🎉 Nur für kurze Zeit: Sparen Sie die Einrichtungsgebühr von 199€ - jetzt registrieren! Jetzt sparen
Arbeitspsychologie

Psychische Belastung

Gesamtheit aller erfassbaren Einflüsse, die von außen auf den Menschen einwirken und psychisch auf ihn einwirken.

Psychische Belastung bezeichnet nach DIN EN ISO 10075-1 "die Gesamtheit aller erfassbaren Einflüsse, die von außen auf den Menschen zukommen und psychisch auf ihn einwirken".

Wichtig: Belastung ist neutral!

Der Begriff "Belastung" ist in der Arbeitspsychologie wertneutral:

  • Keine negative Bewertung wie im Alltag
  • Beschreibt objektive Einwirkungen
  • Kann positive oder negative Folgen haben

Quellen psychischer Belastung

Arbeitsinhalt:

  • Komplexität der Aufgaben
  • Emotionale Anforderungen
  • Verantwortung

Arbeitsorganisation:

  • Zeitdruck
  • Arbeitsunterbrechungen
  • Arbeitszeit

Soziale Beziehungen:

  • Führungsverhalten
  • Kollegiale Unterstützung
  • Konflikte

Arbeitsumgebung:

  • Lärm
  • Beleuchtung
  • Raumklima

Von Belastung zur Beanspruchung

Dieselbe Belastung führt bei verschiedenen Personen zu unterschiedlicher Beanspruchung:

  • Erfahrung und Kompetenz
  • Körperliche und psychische Konstitution
  • Aktuelle Verfassung

Erfassung mit SafeMind

SafeMind erfasst alle relevanten Belastungsfaktoren nach GDA-Leitlinie und ermöglicht eine systematische Bewertung.

Verwandte Suchbegriffe

psychische BelastungArbeitsbelastungmentale BelastungStressfaktorenDIN EN ISO 10075

Häufig gestellte Fragen

Was ist psychische Belastung?

Psychische Belastung bezeichnet alle äußeren Einflüsse, die auf den Menschen psychisch einwirken. Der Begriff ist wertneutral und beschreibt objektive Faktoren wie Arbeitsinhalte, Zeitdruck oder soziale Beziehungen.

Ist psychische Belastung immer negativ?

Nein, psychische Belastung ist ein neutraler Begriff. Dieselbe Belastung kann je nach Person und Situation zu positiven (Aktivierung, Lernen) oder negativen (Stress, Ermüdung) Folgen führen.

Welche Faktoren gehören zur psychischen Belastung?

Zur psychischen Belastung gehören Arbeitsinhalt, Arbeitsorganisation, soziale Beziehungen und Arbeitsumgebung - die vier Merkmalsbereiche der GDA-Leitlinie.

Passende Ratgeber-Artikel

Kernthemen 12 min

Psychische Gefährdungsbeurteilung: Schritt-für-Schritt Anleitung

Praktische Anleitung zur Durchführung der psychischen Gefährdungsbeurteilung in 7 Schritten: Von der Vorbereitung bis zur Wirksamkeitskontrolle.

Kernthemen 11 min

Maßnahmen aus der GB Psych: 25 bewährte Beispiele

Konkrete Maßnahmenbeispiele für die psychische Gefährdungsbeurteilung: Von Quick Wins bis zu strategischen Initiativen nach dem TOP-Prinzip.

Zielgruppen 10 min

HR und GB Psych: Strategische Rolle des Personalmanagements

Die Rolle von HR bei der psychischen Gefährdungsbeurteilung: Strategische Bedeutung, operative Aufgaben und Verknüpfung mit Personalentwicklung.

Branchen & Szenarien 10 min

GB Psych bei Remote Work: Homeoffice und hybrides Arbeiten

Psychische Gefährdungsbeurteilung für Remote Work und Homeoffice: Besondere Belastungsfaktoren, rechtliche Anforderungen und praktische Lösungen.

Branchen & Szenarien 11 min

GB Psych in der Pflege: Besondere Belastungen, besondere Lösungen

GB Psych in der Pflege und im Gesundheitswesen: Spezifische Belastungsfaktoren, Herausforderungen und praxisnahe Maßnahmen.

Branchen & Szenarien 10 min

GB Psych bei Restrukturierung und Change: Belastungen in Veränderungsprozessen

GB Psych bei Restrukturierung: Belastungen durch Fusion, Standortschließung und Change-Prozesse erkennen und Mitarbeiter schützen.

Branchen & Szenarien 10 min

GB Psych bei Schichtarbeit: Besondere Herausforderungen meistern

GB Psych für Schichtarbeiter: Belastungen durch Wechselschicht und Nachtarbeit, Durchführung und wirksame Maßnahmen.

Best Practices 11 min

Mitarbeiterbefragung auswerten: Von Daten zu Maßnahmen

GB Psych Ergebnisse richtig auswerten: Kennzahlen verstehen, kritische Bereiche identifizieren und wirksame Maßnahmen ableiten.