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Arbeitspsychologie

Stressoren

Faktoren, die Stress auslösen können - physische, psychische oder soziale Belastungsfaktoren am Arbeitsplatz.

Stressoren sind Faktoren, die Stress auslösen können. Im Arbeitskontext unterscheidet man verschiedene Arten von Stressoren.

Arten von Stressoren

Physische Stressoren:

  • Lärm, Hitze, Kälte
  • Schlechte Beleuchtung
  • Ergonomische Mängel
  • Körperliche Belastung

Psychische Stressoren:

  • Zeitdruck
  • Hohe Komplexität
  • Unklare Erwartungen
  • Unterbrechungen

Soziale Stressoren:

  • Konflikte
  • Fehlende Unterstützung
  • Mobbing
  • Schlechtes Führungsverhalten

Organisatorische Stressoren:

  • Überstunden
  • Schichtarbeit
  • Ungerechte Behandlung
  • Arbeitsplatzunsicherheit

Stressoren in der GDA-Leitlinie

Die vier GDA-Merkmalsbereiche erfassen systematisch Stressoren:

Stressor-Ressourcen-Modell

Entscheidend ist das Verhältnis:

Überwiegen Stressoren, entsteht negativer Stress. Ausreichende Ressourcen puffern Belastungen ab.

Erfassung mit SafeMind

SafeMind identifiziert Stressoren systematisch und zeigt auf, wo Handlungsbedarf besteht.

Verwandte Suchbegriffe

StressorenBelastungsfaktorenStressauslöserpsychische BelastungArbeitsbelastung

Häufig gestellte Fragen

Was sind Stressoren?

Stressoren sind Faktoren, die Stress auslösen können. Dazu gehören physische (Lärm), psychische (Zeitdruck), soziale (Konflikte) und organisatorische (Überstunden) Belastungsfaktoren.

Welche Stressoren gibt es am Arbeitsplatz?

Häufige Stressoren sind: Zeitdruck, hohe Arbeitsmenge, Unterbrechungen, unklare Erwartungen, Konflikte, fehlende Unterstützung und Lärm.

Wie hängen Stressoren und Ressourcen zusammen?

Stress entsteht, wenn Stressoren die verfügbaren Ressourcen übersteigen. Ausreichende Ressourcen (soziale Unterstützung, Handlungsspielraum) können Stressoren abpuffern.

Verwandte Begriffe

Psychische Belastung

Arbeitspsychologie

Gesamtheit aller erfassbaren Einflüsse, die von außen auf den Menschen einwirken und psychisch auf ihn einwirken.

Ressourcen

Arbeitspsychologie

Schutzfaktoren, die helfen, mit Belastungen umzugehen - persönliche, soziale und organisationale Ressourcen.

GDA

Rechtliche

Verbindliche Leitlinie für die Gefährdungsbeurteilung psychischer Belastung mit klaren Prozessschritten.

Burnout-Syndrom

Psychische

Zustand emotionaler, körperlicher und geistiger Erschöpfung durch langanhaltende Überlastung am Arbeitsplatz.